Vad är hosta
Hosta är en reflex som hjälper till att rensa luftvägarna från irriterande ämnen. Den kan ha många orsaker, från förkylning till allvarligare sjukdomar. Här besvarar vi några vanliga frågor om hosta.
Varför hostar man?
Hosta utlöses när nerver i luftvägarna reagerar på irritation från slem, damm, rök, allergener eller infektioner. Reflexen hjälper kroppen att rensa luftvägarna och skydda lungorna.
Hur länge kan hosta sitta i?
Hosta vid förkylning kan hålla i sig i upp till 3-6 veckor. Vid bakterieinfektioner eller kroniska sjukdomar som astma eller KOL kan den vara längre. Vid hosta som varar över tre veckor bör en läkare konsulteras.
Få behandling snabbt och enkelt utan videosamtal eller besök.
Varför hostar jag hela tiden?
Orsaker till ihållande hosta kan inkludera:
- Infektioner: Förkylning, influensa, bronkit eller lunginflammation.
- Allergier: Pollen, damm eller djurhår.
- Astma eller KOL: Kroniska lungsjukdomar som orsakar hosta.
- Rökning: Leder till irritation och kronisk hosta.
- Reflux: Magsyra som irriterar halsen.
Om hostan inte går över eller om du är orolig, kontakta en läkare för vidare utredning.
Hur länge smittar förkylning och hosta?
En förkylning smittar vanligtvis i ungefär en vecka från att symtomen börjar. Smittan sprids via hosta och nysningar, men hostan kan sitta kvar i flera veckor även efter att smittan försvunnit. Detta beror på att luftvägarnas slemhinnor kan förbli irriterade en tid efter infektionen.
Varför hostar man mer på kvällen?
Hosta förvärras ofta på kvällen eftersom liggande position kan göra att slem samlas i halsen. Astma, reflux och torr luft i sovrummet kan också bidra till ökad hosta nattetid.
Få behandling snabbt och enkelt utan videosamtal eller besök.
Vad hjälper mot hosta?
Lindringen beror på orsaken:
- Vid förkylning kan receptfria slemlösande eller hostdämpande läkemedel vara till hjälp. Slemlösande medel gör det lättare att hosta upp slem, medan hostdämpande minskar hostreflexen.
- Huskurer som att dricka mycket vätska, sova med höjd huvudända och undvika irriterande ämnen som rök kan också lindra.
Hur kan man lindra hosta?
- Drick mycket vätska: Varmt te eller vatten kan lindra halsen och hjälpa till att lösa upp slem.
- Sov med höjd huvudända: Underlättar andningen och minskar nattlig hosta.
- Använd nässpray: Hjälper vid nästäppa och minskar irritation i halsen.
- Sug på halstabletter: De kan lindra irritation i halsen.
- Undvik irritanter: Rök, damm och starka dofter kan förvärra hostan.
- Vila: Ge kroppen tid att återhämta sig.
Hur blir man av med hosta?
Hosta försvinner oftast när grundorsaken, exempelvis en förkylning, har läkt ut. För att underlätta återhämtningen:
- Vila och drick rikligt med vätska.
- Undvik irritanter som rök.
På Distansdoktorn.se kan du få hjälp med din hosta direkt via appen.