Sömnbesvär Online - Behandling för Sömnlöshet | DistansDoktorn

Läkarbedömning online

Trygg bedömning

Bättre sömn. Bättre liv.

189 kr för medicinsk bedömning

Få en individuell medicinsk bedömning online vid sömnbesvär av legitimerad läkare.

Över 5 000 patienter har fått hjälp via oss

Snabb medicinsk bedömning

Recept kan utfärdas om det är medicinskt lämpligt

Diskret och trygg hantering

Starta läkarbedömning

Beprövade sömnbehandlingar som hjälper dig sova bättre

Legitimerade läkare som är experter på sömn

100% digitalt utan obekväma fysiska möten

Inget krav på byte av vårdcentral eller listning

Helt privat vård utan belastning på svenska sjukvården

Registrerad vårdgivare hos Institutionen för Vård och Omsorg

Grundat i Sverige av svenska läkare

Över 5 000 nöjda patienter i Sverige

Diskret, enkelt och anpassat efter dina behov

Beprövade sömnbehandlingar som hjälper dig sova bättre

Legitimerade läkare som är experter på sömn

100% digitalt utan obekväma fysiska möten

Inget krav på byte av vårdcentral eller listning

Helt privat vård utan belastning på svenska sjukvården

Registrerad vårdgivare hos Institutionen för Vård och Omsorg

Grundat i Sverige av svenska läkare

Över 5 000 nöjda patienter i Sverige

Diskret, enkelt och anpassat efter dina behov

Om sömnbesvär

Det finns hjälp att få

Sömnbesvär drabbar upp till 30% av alla vuxna och kan påverka både fysisk och mental hälsa betydligt. Dålig sömn påverkar koncentration, humör och allmänt välbefinnande. Med rätt behandling kan du återfå en god natts vila och förbättra din livskvalitet.

Sömnbesvär kan orsakas av stress, ångest, depression, fysisk smärta, hormonella förändringar eller dåliga sömnvanor. Koffein, alkohol och skärmtid före sänggåendet kan också påverka sömnkvaliteten negativt. Medicinska tillstånd som sömnapné, rastlösa ben eller sköldkörtelsjukdomar kan också vara orsaker till sömnproblem.

Ja, alla våra sömnbehandlingar är säkra och godkända av Läkemedelsverket. En legitimerad läkare bedömer alltid din hälsodeklaration innan behandling ordineras. Vi använder beprövade läkemedel.

Sömnmediciner kan ofta ge snabb lindring redan första natten, men för bästa resultat bör behandlingen kombineras med god sömnhygien. Långsiktiga förbättringar kräver ofta ändringar i sömnvanor och livsstil. En läkare kan ge personlig vägledning.

Börja här

Effektiv behandling för sömn och vila

Kom igång

Av vuxna upplever regelbundna sömnbesvär som påverkar deras vardag.*

Rekommenderad sömn per natt för optimal hälsa och återhämtning.*

*Källa: Folkhälsomyndigheten och internationella sömnstudier. Resultat kan variera mellan individer. Konsultera legitimerad läkare för personlig bedömning.

Tre enkla steg till din sömnbehandling

Så går det till

STEG 1

Svara på hälsofrågor

Identifiera dig med BankID och fyll i hälsoformuläret om dina sömnbesvär. Det tar bara några minuter och ger läkaren underlag för en individuell medicinsk bedömning.

STEG 2

Medicinsk bedömning av läkare

En legitimerad läkare går igenom dina uppgifter och gör en individuell medicinsk bedömning utifrån dina sömnbesvär.

STEG 3

Svar efter bedömning

Du får besked efter läkarens bedömning. Om det är medicinskt lämpligt kan behandling eller recept bli aktuellt.

Så fungerar behandlingen

Hur verkar det?

Lugnar nervsystemet

Hjälper till att lugna nervsystemet och förbereder kroppen för vila genom att minska aktiviteten i hjärnan.

Förbättrar sömnkvalitet

Hjälper dig att somna snabbare, sova djupare och få en mer återhämtande natts sömn.

Återställer energi

Med bättre sömn vaknar du utvilad och pigg, redo att ta dig an dagen med full energi.

TA STEGET MOT BÄTTRE SÖMN

För en mer utvilad och energifull vardag

Snabb medicinsk bedömning

Svensklegitimerade läkare

Individuell bedömning utifrån dina behov

Enkelt och diskret

Över 5 000 patienter har fått hjälp via oss

Våra behandlingar & intyg

DistansDoktorns e-vård

När ska du söka behandling?

Du har svårt att somna eller vaknar ofta under natten
Du känner dig trött och opiggt på dagen trots sömn
Sömnproblemen påverkar ditt arbete eller din vardag
Du har försökt förbättra sömnen utan framgång

Få hjälp nu

Vi kan hjälpa

Få hjälp idag

Bättre sömnkvalitet, färre vakna nätter

Om du tröttnat på att ligga vaken hela natten har du kommit rätt. Vi erbjuder beprövade sömnbehandlingar.

Kom igång

Professionell behandling utan krångel

Vi håller det enkelt - vår sömnbehandling är 100% digital utan fysiska besök.

Kom igång

Återställ din energi och vitalitet

Sömnbrist påverkar hela din vardag. Vi kan hjälpa dig med godkända behandlingar som bevisats fungera.

Kom igång

Långsiktig sömnhälsa och vård

Stress och livsstil kan orsaka sömnproblem - hitta en behandling som fungerar för dig långsiktigt.

Kom igång

Börja här

Svar på de vanligaste frågorna om sömnbesvär och behandling

Vanliga frågor

Du bör söka behandling om du har svårt att somna eller vaknar ofta under natten, känner dig trött på dagen trots sömn, eller om sömnproblemen påverkar ditt dagliga liv i mer än några veckor.

Sömnmediciner kan ofta hjälpa redan första natten, men för bästa långsiktiga resultat kan det ta 1-2 veckor. Det är viktigt att följa läkarens anvisningar och kombinera behandlingen med bra sömnhygien.

Sömnmediciner ska användas enligt läkarens anvisningar. De flesta är säkra för kortare perioder, men långvarig användning bör alltid diskuteras med en läkare för att undvika beroende.

Håll regelbundna sovtider, undvik koffein och skärmar före sänggåendet, sörj för mörkt och svalt sovrum, och undvik stora måltider sent på kvällen. Motion kan också förbättra sömnkvaliteten.

Ja, stress och ångest är vanliga orsaker till sömnbesvär. De kan göra det svårt att koppla av och somna. I sådana fall kan det behövas behandling för både sömnproblemen och den underliggande stressen.